دخول



 
الرئيسيةالمجلةس .و .جالأعضاءبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول
BeshoSoft

أخر المواضيع            goweto_bilobedالافلام الاباحية والافلام الرومانسية والعلاقة الزوجيةالجمعة أكتوبر 03, 2014 7:39 am من طرف hamou            goweto_bilobedلقطات رياضية نادرة وممتعةالجمعة أكتوبر 03, 2014 7:39 am من طرف hamou            goweto_bilobedاغتصاب العراقيات من الجنود الامريكان فى العراق (صور)الجمعة أكتوبر 03, 2014 7:36 am من طرف hamou            goweto_bilobedقام بقتلها وتمزيق جسدها وقطع صدرها بعد اغتصابها بالصورالجمعة أكتوبر 03, 2014 7:36 am من طرف hamou            goweto_bilobedبالصور مخمور يغتصب ابنت زوجته حتى الموتالجمعة أكتوبر 03, 2014 7:35 am من طرف hamou            goweto_bilobedصور حقيقة للجن لاول مرة ستراها فى حياتكالجمعة أكتوبر 03, 2014 7:34 am من طرف hamou            goweto_bilobedDragon Ball Z العبة الشهيرةالثلاثاء أبريل 30, 2013 9:28 am من طرف LAID2013            goweto_bilobedبرنامجMorph Man 4.0 تكبر صورتك إلى 40 سنة اسرعواالخميس سبتمبر 13, 2012 1:47 pm من طرف the princess            goweto_bilobedاجعل الصور الجامدة تحرك شفتيها وتتكلمالخميس سبتمبر 13, 2012 1:43 pm من طرف the princess            goweto_bilobedInternet Download Manager v6.18+باتش شغال ونظيفالإثنين يوليو 16, 2012 2:23 pm من طرف hatemsamir            goweto_bilobedWindows 7 Professional, VL OEM (eng), x86 x64 برابط فقط مباشرالأحد مايو 20, 2012 9:15 am من طرف صلاح الديري            goweto_bilobedتعرف على اشهر الخدع والمبادئ السياسية مع كتاب الامير لمكيافيلىالجمعة أكتوبر 07, 2011 2:25 am من طرف Admin            goweto_bilobedتعرف على اسرار حرب اكتوبر العسكرية فى مذكرات اشهر المحاربين سعد الدين الشاذلىالخميس أكتوبر 06, 2011 4:24 am من طرف Admin

شاطر | 
 

 النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام

المدير العام
avatar

ذكر
العمل :
المزاج :
الهواية :
علم دلولتك :
العمر : 26
عدد الرسائل : 965



مُساهمةموضوع: النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول   الجمعة سبتمبر 26, 2008 12:55 am


النظم الغذائية المعتمده
على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتيزول


هرمون الكورتيزول هو الهرمون
الذى تفرزه غدة الادرنالين او الغدة الكظريه او الجاركلويه (بجوار الكلى) لتقليل
اعراض الاجهاد. يزيد افراز الكورتيزول فى الدم اثناء الصيام او الحميه الغذائيه
والاكل النشاطات الاعتياديه والاجهاد البدنى. ويساعد بدوره فى معدلات الايض او
البناء الغذائى للبروتين والكاربوهيدرات والدهون.


أثناء الاجهاد يقوم
الكورتيزول باستحثاث الدهون بالخروج من مخازنها بالخلايا وكذا يقوم بتكسير البروتين
لمعادلة سكر الدم. بالاضافه الى انه يقوم باخراج الدهون من مخازنها بالبطن (الكرش).
وبالتالى شعور الاعياء او الاجهاد المصاحب للحميه او جوع الحميه يكون من زيادة
افراز الكورتيزول بالجسم.


دراسه من جامعة ادنبره
باسكتلندا وجدت ان الحميات الغذائيه المعتمده على كميات قليله من الكاربوهيدرات
منعت فاعلية الكورتيزول الهدميه للدهون. وبالتالى فان الحميه الغذائيه المعتمده على
تناول كميات ولو قليله من الكاربوهيدرات اكثر فاعليه من الحميات التى تعتمد على
الامتناع عن الكاربوهيدرات.


بالتالى عليك تناول ولو
كميات قليله من الكاربوهيدرات لتنشيط فاعلية هرمون الكورتيزول فى تكسير الدهون
المتراكمه بالجسم

تنبية الموضوعالأصلي : النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول  المصدر : منتديات بيشوسوفت  الكاتب:  Admin

Admin ; توقيع العضو

ضع اميلك ليصلك الجديد مجانا:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://beshosoft.forumzen.com
 

النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

مواقع النشر (المفضلة)
odessarab الكلمات الدلالية
النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول فضايح , النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول اغانى , النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزولبرامج سوفت , النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول للكبار فقط , النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزول download , النظم الغذائية المعتمدة على تقليل الكربوهيدرات تزيد من افراز هرمون الكورتزولافلام
odessarabرابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم الياقة وكمال الاجسام ::  منتدى كمال الاجسام-
انتقل الى:  
لاتضغط على الاعلان التالى:




.

.

.

.
© phpBB | انشئ منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة